Nasmijte se i snimite selfie, bit ćete sretniji

Veliki broj ljudi opterećen je snimanjem selfija te se često čini kako je mnogima, pri noćnom izlasku ili putovanjima važnije snimiti dobar selfie s kojim će se moći pohvaliti na Facebooku i Instagramu, nego se dobro zabaviti. No, jedno istraživanje koje je objavljeno u ‘Psychology of Well-Being’ pokazalo je kako konstantno snimanje selfija može pozitivno djelovati na raspoloženje i kako su osobe koje često snimaju selfije sretnije, pod manjim stresom i osjećaju se manje usamljeno. Treba napomenuti kako je ovo istraživanje provedeno na malom uzorku od samo 41 osobe koje su podijeljene u tri grupe – oni koji su snimali selfije (pri čemu su se pri fotografiranju trebali biti nasmijani), druga grupa snimala je fotografije stvari koje ih usrećuju, a treća grupa fotografije stvari za koje misle da bi mogle druge ljude učiniti sretnima.

Svi sudionici istraživanja putem posebne aplikacije tri puta dnevno bilježili su svoje raspoloženje, a na kraju se pokazalo da je osobama koje su snimale nasmijane selfije s vremenom poraslo samopouzdanje te su bili sretniji. Osobe koje su snimale fotografije stvari koje se njima sviđaju s vremenom su postale ‘zahvalnije i zamišljenije’, dok su oni koji su snimali fotografije koje bi se trebale svidjeti drugima postale smirenije. Ovo je samo još jedno istraživanje kojim su znanstvenici htjeli saznati koliko i na koje načine tehnologija utječe na svakodnevno ponašanje i raspoloženje ljudi. Njegovi autori pojednostavnili su te rezultate koji se mogu ovako opisati: “Ukratko, nasmijete se, snimite selfie za sebe i cijenite vaš osmijeh na fotografiji. To je jedinstvena ljepota”.

Izvor: Digital Trends