Suncokret uspostavlja balans hormona

Redakcija12. Januara 2020.

Less than a minute

Znamo da su sjemenke suncokreta zdrave, a evo i zbog čega. Sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u tijelu, pa ako poslije vježbanja pojedete šaku sjemenki, dugo ćete imati osjećaj sitosti.

Sjemenke suncokreta sadrže i različite enzime koji regulišu hormone u tijelu. To se naročito odnosi na žene, jer enzimi iz sjemenki regulišu proizvodnju estrogena i progesterona i ublažavaju simptome PMS.

Uspostavljaju ravnotežu hormona štitne žlijezde, ali i smanjuju osjećaj mučnine u prva tri mjeseca trudnoće.

Ako imate problem sa masnoćom, jedite sjemenke suncokreta, jer su bogate magnezijumom koji sprečava taloženje masnoća u organizmu i snižava nivo lošeg holesterola.

Pomažu i kod problema sa probavom, iritantnih crijeva i eliminacije toksina iz tijela.

Breza X/ljepotaizdravlje.ba

NAPOMENA: Komentari na drutvenim mrežama odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Breza X te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Breza X da obriše sve komentare koji krše pravila.

Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na portalu Breza-x.com krši Vaše autorsko, lično ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaj biće uklonjen ili ispravljen odmah po eventualnom ustanovljenju istinosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe i prigovore možete slati na e-mail adresu brezax221@gmail.com. Materijal poslat na ovu e-mail adresu će se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora neće se smatrati relevantnim i portal Breza-x.com nema obavezu postupiti po istim.

DOJAVI VIJEST

Ako ste svjedočili nekom događaju i želite podijeliti informacije javite se na mail brezax221@gmail.com